facebook

17. August 2014

DIY #7 - Dampfbad gegen PICKEL



ANLEITUNG



Kräuter, Ätherische Öle und Zubehör findet ihr auf Dieser Seite


Kräuter und was sie bewirken

Mischhaut / fettige Haut / bei Pickeln
 
Brunnenkresse, Ehrenpreiskraut, Feldstiefmütterchen, Walnuss-Blätter  

Hilft gegen unreine Haut, da es heilend und reinigend wirkt

Ginseng
Wirkt stimulierend und fördert die Wundheilung. Zudem macht es das Gewebe regenerationsfähiger.


Huflattich, Labkraut, Malve, Rosmarin
sind besonders für Hautentzündungen (auch Pickel sind im Prinzip Entzündungen) geeignet.


Kamille, Ringelblume
Unterstützen die Wundheilung und wirkt beruhigend


Pfefferminze, Teebaum, Thymian

Töten Keime ab, die Unreinheiten verursachen können und verhindert somit schon vorbeugend Entzündungen. Außerdem wirken sie schmerzlindernd und juckreizlindernd.

Salbei
adstringierend, antibakteriell, entzündungshemmend


 Petersilie
wirkt beruhigend auf entzündete, fettige Gesichtshaut


Blaubeeren
zusammenziehende Wirkung bei fettiger, großporiger Haut


 Möhren
wirken beruhigend sowohl auf fettige als auch auf trockene Haut


 
Trockene / empfindliche Haut / Neurodermitis


Apfelsinen und Zitronen
erfrischende und zusammenziehende Wirkung, besonders bei trockener Haut

Aloe Vera
Ackerschachtelhalm
Benzoe
Beinwell
Borretsch
Birke
Bohnenschalen
Braunwurz
Brombeere
Buche
Ehrenpreis
Erdrauch
Feige
Gänseblümchen
Gamander-Ehrenpreis
Gelbholz / Xanthoxylum
Ginkgo
Gurke
Hamamelis
Hauhechel
Kanadische Gelbwurz
Klette
Labkraut
Leinkraut
Lorbeer
Malve

Möhren
Nachtkerze
Neem
Pestwurz

Petersilie
Ringelblume
Rose
Sanikel
Sarsaparille
Schlehdorn
Stiefmütterchen

Storchenschnabel
Waldrebe
Wasserdost

Weisskohl
Zistrose


Besonders geeignet für empfindliche Haut 
Geranium, Jasmin, römische Kamille, Karotte, Lavendel vera, Neroli, Rose

Besonders geeignet für reife Haut 

Rose, Karotte, Neroli, Weihrauch, Myrrhe, Narde, Vetiver, Lavendel vera, Geranium


Fenchel
für trockene Haut und beginnende Faltenbildung


Tomaten
für trockene, welke, faltige Haut





Infos zu Ätherischen Ölen

Besonders geeignet für empfindliche Haut 
Geranium, Jasmin, römische Kamille, Karotte, Lavendel vera, Neroli, Rose

Besonders geeignet für reife Haut 

Rose, Karotte, Neroli, Weihrauch, Myrrhe, Narde, Vetiver, Lavendel vera, Geranium

Besonders geeignet für fette, ölige Haut

Bergamotte, Sandelholz, Zedernholz, Zypresse

Besonders geeignet bei trockener Haut / Neurodermitis
Arganöl: entzündungshemmend, auch bei allergischen Hauterkrankungen
Avocadoöl: vitaminreich, sehr nährend, v.a. bei sehr trockener und rissiger Haut

Borretschsamenöl: hautregenerierend, macht Haut widerstandsfähig und elastisch
Hanföl: bei schuppiger, rauer, entzündlicher Haut
Schwarzes Johannisbeersamenöl: mild, beruhigend, hautregenerierend, bei Allergien
Johanniskraut-Rotöl: beruhigend, wundheilend; Vorsicht: erhöht auch die Lichtempfindlichkeit der Haut
Leinsamenöl: auch als Nahrungsergänzung 2 EL täglich
Macadamianussöl: stark fettend, nährend, macht die Haut weich und geschmeidig
Nachtkerzensamenöl: hautregenerierend, feuchtigkeitsbindend, macht Haut widerstandsfähig und elastisch
Olivenöl: fördert die Elastizität und Belastbarkeit der Haut, schmerzlindernd, enthält u.a. Vitamin E und ist deshalb natürlicher Lichtschutzfaktor Stufe 3
Hagebuttenkern-/Wildrosenöl: entzündungshemmend, wundheilend
Rose (Rosa damascena): hilft gegen Infektionen, psychisch stabilisierend, fördert die Wundheilung

Lavendel (Lavendula augustifolia): antientzündlich, gegen Staphyloccocus aureus wirksam, wundheilungsfördernd, schmerzlindernd; Vorsicht: bitte nicht mit anderen Lavendelarten verwechseln!
Sandelholz (Santalum album): wundheilungsfördernd, sinnlich ausgleichender Duft
Rosengeranie (Pelargonium graveolens): entstauend, ausgleichend, hautpflegend, wundheilungsfördernd
Cistrose (Cistus ladaniferus): antiseptisch, entzündungshemmend, ausgleichend
Kamille, blau (Chamomilla recutita / Matricaria retcutita):

antientzündlich, antiallergisch; Vorsicht: bei Allergie gegen Korbblütengewächse

Besonders Hautpflegend

Benzoe, Bergamotte, Cistrose, Galbanum, Geranium, Jasmin, Kamille, Lavendel, Melisse, Orange, Rose, Schafgarbe, Teebaum, Vanille, Weihrauch, Ylang-Ylang

Ätherische Öle mit antibakterieller (gegen Bakterien) Wirkung
Thymian, Oregano, Nelke, Bohnenkraut und Zimt. Außerdem Borneol, Cistrose, Immortelle, Kampfer, Kiefer, Knoblauch, Latschenkiefer, Melisse, Salbei, Schafgarbe, Teebaum, Thuja, Zwiebel

Ätherische Öle mit fungizider (gegen Pilze) Wirkung
Thymian, Oregano, Bohnenkraut, Lavendel und Teebaum

Ätherische Öle mit antiviraler (hemmt die Vermehrung von Viren) Wirkung
Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Melisse, Ysop, Bergamotte, Immortelle, Patchouli, Thuja, Thymian und Zypresse

Ätherische Öle mit antiseptischer (
keimreduzierend und -bekämpfend) Wirkung  
Ackerminze, Angelika, Bay, Bergamotte, Cajeput, Eisenkraut, Estragon, Eukalyptus, Kamille, Lavendel, Lemongrass, Minze, Myrte, Nelke, Niaouli, Rose, Sandelholz, Thymian, Weihrauch


Nebenwirkungen ätherischer Öle / Warnhinweise

Grundsätzlich gilt, dass man ätherische Öle sparsam und niedrig dosiert anwenden soll. Ätherische Öle dürfen nicht in Kontakt mit den Augen oder den Schleimhäuten kommen. Bei der inneren Anwendung ätherischer Öle ist das Risiko von Nebenwirkungen besonders hoch. Ätherischen Öle können auch stark verdünnt bei empfindlicher Kinderhaut eingesetzt werden (hier gilt: ¼ der Erwachsenendosis verwenden). Für Säuglinge bleibt die Behandlung mit ätherischen Ölen tabu!


Ätherische Öle optimal Aufbewahren

Ätherische Öle sind hitze- und lichtempfindlich. Aus diesem Grund müssen sie kühl und dunkel aufbewahrt werden. Da ätherische Öle leicht verdunsten müssen die Fläschchen gut verschlossen werden. Bei entsprechender Lagerung halten die meisten Öle mehrere Jahre. Zitrusöle sind eine Ausnahme und haben nur eine Haltbarkeit von ca. einem Jahr. 



Eine große Übersicht Ätherischer Öle findet ihr auf Dieser Seite

8. August 2014

DIY #6 - GESICHTSMASKE für jeden Hauttyp - VEGAN




Was wir dafür benötigen + was man noch zusätzlich verwenden kann...


-1EL Heilerde ( z.B von Luvos)
-1EL grüne oder weiße Tonerde
-1EL Spitzwegerichpulver
-1EL Haselnussöl
-2 Tropfen  Ätherische Öle nach Wahl (Wirkung ist weiter unten beschrieben)
-Etwas Wasser (Besser Kräutertee verwenden. Eine Liste mit Kräutern, und deren Wirkung, befindet sich weiter unten)

Kräuter, Ätherische Öle und Zubehör findet ihr auf Dieser Seite
Grüne Tonerde gibt es  HIER
Weiße Tonerde gibt es HIER
Spitzwegerichpulver gibt es HIER


Hier geht es zur Anleitung




Infos zu den Inhaltsstoffen

Tonerde

Grüne Tonerde (Die grüne Farbe kommt durch die Kupferverbindungen zustande)
-Für alle Hauttypen geeignet
-Enthält viel Kieselsäure (Gilt als fördernd für Nägel, Haut, Haare, Zähnen, Bindegewebe)
-Eine der Tonerden mit der höchsten Absorptionsfähigkeit
-Wird für die Renigung von Haut und Haaren empfohlen
-Saugt abgestoßene Hautschüppchen auf und absorbiert Stoffwechselgifte, Staub, überschüssiges Hautfett, Schmutz aus der Umwelt
-Schenkt der Haut Mineralien und Spurenelementeund strafft das Bindegewebe
-Haut erscheint klarer, rosiger, jünger, erfrischt

-Besonders fein und neutral, gut für empfindliche Haut von Babys, entzündete Haut oder reifere Haut

Weiße Tonerde
-Eisenfreie Tonerde
-Die reinste natürlich vorkommende Mineralerde
-Sehr mild
-Saugt abgestoßene Hautschüppchen auf und absorbiert Stoffwechselgifte, Staub, überschüssiges Hautfett, Schmutz aus der Umwelt
-Schenkt der Haut Mineralien und Spurenelementeund strafft das Bindegewebe
-Haut erscheint klarer, rosiger, jünger, erfrischt
-Beugt Hautreizungen vor
-Besonders fein und neutral, gut für empfindliche Haut von Babys, entzündete Haut oder reifere Haut, trockene Haut

"Heilerde" Braune Tonerde
-Für fettige Haut, Akne, Unreinheiten
-Reinigt tief
-Fördert die Durchblutung
-Saugt abgestoßene Hautschüppchen auf und absorbiert Stoffwechselgifte, Staub, überschüssiges Hautfett, Schmutz aus der Umwelt
-Schenkt der Haut Mineralien und Spurenelementeund strafft das Bindegewebe
-Haut erscheint klarer, rosiger, jünger, erfrischt


Kräuter und was sie bewirken

Mischhaut / fettige Haut / bei Pickeln
 
Brunnenkresse, Ehrenpreiskraut, Feldstiefmütterchen, Walnuss-Blätter  

Hilft gegen unreine Haut, da es heilend und reinigend wirkt

Ginseng
Wirkt stimulierend und fördert die Wundheilung. Zudem macht es das Gewebe regenerationsfähiger.


Huflattich, Labkraut, Malve, Rosmarin
sind besonders für Hautentzündungen (auch Pickel sind im Prinzip Entzündungen) geeignet.


Kamille, Ringelblume
Unterstützen die Wundheilung und wirkt beruhigend


Pfefferminze, Teebaum, Thymian

Töten Keime ab, die Unreinheiten verursachen können und verhindert somit schon vorbeugend Entzündungen. Außerdem wirken sie schmerzlindernd und juckreizlindernd.

Salbei
adstringierend, antibakteriell, entzündungshemmend


 Petersilie
wirkt beruhigend auf entzündete, fettige Gesichtshaut


Blaubeeren
zusammenziehende Wirkung bei fettiger, großporiger Haut


 Möhren
wirken beruhigend sowohl auf fettige als auch auf trockene Haut


 
Trockene / empfindliche Haut / Neurodermitis


Apfelsinen und Zitronen
erfrischende und zusammenziehende Wirkung, besonders bei trockener Haut

Aloe Vera
Ackerschachtelhalm
Benzoe
Beinwell
Borretsch
Birke
Bohnenschalen
Braunwurz
Brombeere
Buche
Ehrenpreis
Erdrauch
Feige
Gänseblümchen
Gamander-Ehrenpreis
Gelbholz / Xanthoxylum
Ginkgo
Gurke
Hamamelis
Hauhechel
Kanadische Gelbwurz
Klette
Labkraut
Leinkraut
Lorbeer
Malve

Möhren
Nachtkerze
Neem
Pestwurz

Petersilie
Ringelblume
Rose
Sanikel
Sarsaparille
Schlehdorn
Stiefmütterchen

Storchenschnabel
Waldrebe
Wasserdost

Weisskohl
Zistrose


Besonders geeignet für empfindliche Haut 
Geranium, Jasmin, römische Kamille, Karotte, Lavendel vera, Neroli, Rose

Besonders geeignet für reife Haut 

Rose, Karotte, Neroli, Weihrauch, Myrrhe, Narde, Vetiver, Lavendel vera, Geranium


Fenchel
für trockene Haut und beginnende Faltenbildung


Tomaten
für trockene, welke, faltige Haut





Infos zu Ätherischen Ölen

Besonders geeignet für empfindliche Haut 
Geranium, Jasmin, römische Kamille, Karotte, Lavendel vera, Neroli, Rose

Besonders geeignet für reife Haut 

Rose, Karotte, Neroli, Weihrauch, Myrrhe, Narde, Vetiver, Lavendel vera, Geranium

Besonders geeignet für fette, ölige Haut

Bergamotte, Sandelholz, Zedernholz, Zypresse

Besonders geeignet bei trockener Haut / Neurodermitis
Arganöl: entzündungshemmend, auch bei allergischen Hauterkrankungen
Avocadoöl: vitaminreich, sehr nährend, v.a. bei sehr trockener und rissiger Haut

Borretschsamenöl: hautregenerierend, macht Haut widerstandsfähig und elastisch
Hanföl: bei schuppiger, rauer, entzündlicher Haut
Schwarzes Johannisbeersamenöl: mild, beruhigend, hautregenerierend, bei Allergien
Johanniskraut-Rotöl: beruhigend, wundheilend; Vorsicht: erhöht auch die Lichtempfindlichkeit der Haut
Leinsamenöl: auch als Nahrungsergänzung 2 EL täglich
Macadamianussöl: stark fettend, nährend, macht die Haut weich und geschmeidig
Nachtkerzensamenöl: hautregenerierend, feuchtigkeitsbindend, macht Haut widerstandsfähig und elastisch
Olivenöl: fördert die Elastizität und Belastbarkeit der Haut, schmerzlindernd, enthält u.a. Vitamin E und ist deshalb natürlicher Lichtschutzfaktor Stufe 3
Hagebuttenkern-/Wildrosenöl: entzündungshemmend, wundheilend
Rose (Rosa damascena): hilft gegen Infektionen, psychisch stabilisierend, fördert die Wundheilung

Lavendel (Lavendula augustifolia): antientzündlich, gegen Staphyloccocus aureus wirksam, wundheilungsfördernd, schmerzlindernd; Vorsicht: bitte nicht mit anderen Lavendelarten verwechseln!
Sandelholz (Santalum album): wundheilungsfördernd, sinnlich ausgleichender Duft
Rosengeranie (Pelargonium graveolens): entstauend, ausgleichend, hautpflegend, wundheilungsfördernd
Cistrose (Cistus ladaniferus): antiseptisch, entzündungshemmend, ausgleichend
Kamille, blau (Chamomilla recutita / Matricaria retcutita):

antientzündlich, antiallergisch; Vorsicht: bei Allergie gegen Korbblütengewächse

Besonders Hautpflegend

Benzoe, Bergamotte, Cistrose, Galbanum, Geranium, Jasmin, Kamille, Lavendel, Melisse, Orange, Rose, Schafgarbe, Teebaum, Vanille, Weihrauch, Ylang-Ylang

Ätherische Öle mit antibakterieller (gegen Bakterien) Wirkung
Thymian, Oregano, Nelke, Bohnenkraut und Zimt. Außerdem Borneol, Cistrose, Immortelle, Kampfer, Kiefer, Knoblauch, Latschenkiefer, Melisse, Salbei, Schafgarbe, Teebaum, Thuja, Zwiebel

Ätherische Öle mit fungizider (gegen Pilze) Wirkung
Thymian, Oregano, Bohnenkraut, Lavendel und Teebaum

Ätherische Öle mit antiviraler (hemmt die Vermehrung von Viren) Wirkung
Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Melisse, Ysop, Bergamotte, Immortelle, Patchouli, Thuja, Thymian und Zypresse

Ätherische Öle mit antiseptischer (
keimreduzierend und -bekämpfend) Wirkung  
Ackerminze, Angelika, Bay, Bergamotte, Cajeput, Eisenkraut, Estragon, Eukalyptus, Kamille, Lavendel, Lemongrass, Minze, Myrte, Nelke, Niaouli, Rose, Sandelholz, Thymian, Weihrauch


Nebenwirkungen ätherischer Öle / Warnhinweise

Grundsätzlich gilt, dass man ätherische Öle sparsam und niedrig dosiert anwenden soll. Ätherische Öle dürfen nicht in Kontakt mit den Augen oder den Schleimhäuten kommen. Bei der inneren Anwendung ätherischer Öle ist das Risiko von Nebenwirkungen besonders hoch. Ätherischen Öle können auch stark verdünnt bei empfindlicher Kinderhaut eingesetzt werden (hier gilt: ¼ der Erwachsenendosis verwenden). Für Säuglinge bleibt die Behandlung mit ätherischen Ölen tabu!


Ätherische Öle optimal Aufbewahren

Ätherische Öle sind hitze- und lichtempfindlich. Aus diesem Grund müssen sie kühl und dunkel aufbewahrt werden. Da ätherische Öle leicht verdunsten müssen die Fläschchen gut verschlossen werden. Bei entsprechender Lagerung halten die meisten Öle mehrere Jahre. Zitrusöle sind eine Ausnahme und haben nur eine Haltbarkeit von ca. einem Jahr. 



Eine große Übersicht Ätherischer Öle findet ihr auf Dieser Seite

3. August 2014

DIY #5 - Waschmittel herstellen VEGAN







 Wir benötigen....



-50g vegane Kernseife
(z.B Sonett die gibts bei ebay, amazon, vegan shops usw)
-6EL WaschSoda (dm Drogeriemarkt)
-2EL Zitronensäure (dm Drogeriemarkt)
-2L heißes Wasser
-Ätherische Öle nach Wahl Gibt es z.B hier zu kaufen
 





 Hier gehts zur Anleitung